【肩こり】固まる前に１５秒エクササイズをしよう！！

2023/07/01

【関連ページ】肩こりの紹介ページ

こんにちは。

肩こり持ちのスタッフ山田です。

今日は５秒✖️３の１５秒でできる肩こり対策エクササイズをご紹介します。

やり方は簡単、写真のように肩をすくめ、完全に脱力する、を3回繰り返すだけです。

特に仕事中にやるのがオススメです！

もし治療をご希望の場合は下記にお電話下さい。

↓↓↓↓↓↓↓↓

プライミー鍼灸整骨院(日吉駅徒歩２分)

【関連ページ】肩こりの紹介ページ

----------------------------------------------------------------------
プライミー鍼灸整骨院
〒223-0062
神奈川県横浜市港北区日吉本町1-20-9 重田ビル2階
電話番号 : 045-560-1722

----------------------------------------------------------------------