【肩こり】固まる前に１５秒エクササイズをしよう！！
2023/07/01
【関連ページ】肩こりの紹介ページ
https://www.helloprimy.com/katakori-1/
こんにちは。
肩こり持ちのスタッフ山田です。
今日は５秒✖️３の１５秒でできる肩こり対策エクササイズをご紹介します。
やり方は簡単、写真のように肩をすくめ、完全に脱力する、を3回繰り返すだけです。
特に仕事中にやるのがオススメです！
もし治療をご希望の場合は下記にお電話下さい。
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プライミー鍼灸整骨院(日吉駅徒歩２分)
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プライミー鍼灸整骨院
〒223-0062
神奈川県横浜市港北区日吉本町1-20-9 重田ビル2階
電話番号 : 045-560-1722
横浜エリアの整骨院として好評
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