【作成中】整骨院で頭痛は治る？頭痛の種類や原因、施術から予防まで徹底解説！

こんにちは。

プライミー鍼灸整骨院です。

 

「昔から片頭痛持ちで、常に頭痛薬を持ち歩いている」

「疲れてくると頭が重く、締め付けられるような頭痛が出てしまう」

「天候や気圧、気温の変化で頭痛が誘発される」

などなど

日本では、人口の約5～10％が片頭痛、約20％が緊張性頭痛に悩んでいるとされています。

多くの方が悩まされている頭痛ですが、頭痛にも種類があり、原因や対処法が異なるため、正しい知識を理解することが大切になります。

こちらのページでは頭痛の種類や原因、整骨院でできる施術、自分でできる対処法や予防法をまとめていますので、ぜひ最後までお読みください！

 

頭痛の種類と原因、症状の特徴について

頭痛の種類については、一次性頭痛と二次性頭痛の大きく2つに分類されます。

こちらでは一次性頭痛の中でも「3大慢性頭痛」と呼ばれる代表的な頭痛を中心に原因や症状の特徴をご説明します。

 

一次性頭痛

脳や体に病気がないのに起きる頭痛を「一次性頭痛」と呼びます。

主な一次性頭痛には、片頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛などがあり、頭のまわりの筋肉の緊張や脳血管の拡張や炎症により、痛みが出ると考えられています。

 

緊張性頭痛

緊張性頭痛は、頭や首、肩の筋肉が緊張して硬くなり、血流の循環が悪くなることで起きる頭痛になります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使い過ぎ、ストレスなどが原因で、首や肩の筋肉が緊張すると緊張性頭痛が発生しやすくなってしまいます。

症状としては、後頭部や頭全体が出ることが多く、圧迫感や締め付けられるような痛みが出るのが特徴です。

 

片頭痛

片頭痛は、明確な原因は解明されていませんが、何らかの理由で脳の血管が拡張し、神経を刺激することで起きる頭痛になります。ストレスやホルモンバランスの変化、疲労、天候や気圧の変化、アルコールなどが引き金となり発生することが多いと言われています。

症状としては、ズキズキと脈を打つような痛みがこめかみ付近に発生します。頭の片側に起きることが多いですが、両側に起きることもあります。

閃輝暗点（せんきあんてん）と呼ばれる、視野にギザギザやキラキラとした光が見えたり、視界の一部が暗くなったりする頭痛前の前兆が起きることもあり、ひどい場合は吐き気や嘔吐をともなうこともあります。

 

群発頭痛

群発頭痛は、数週間～数ヶ月のある期間に集中して激しい頭痛が多発する(群発する)頭痛になります。

群発頭痛も明確な原因は解明されていませんが、夜間や睡眠中に頭痛発作が起きることが多く、発作が起きている時は興奮状態になる方が多く、動けなくなる片頭痛とは対照的な特徴があります。

症状としては、目がえぐられるような痛み、刺されるような痛みなどがあり、人によっては充血や涙、鼻水などの症状がみられることもあるようです。

 

二次性頭痛

二次性頭痛は、痛みの原因を特定できる頭痛になります。

激しい頭痛が突然発生するため、「急性頭痛」とも呼ばれています。

主な原因は脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍、脳梗塞などがあり、原因となる病気の治療をすることで頭痛が解消されます。

今まで経験したことがない激しい頭痛や頻度と程度がどんどん悪化してくる頭痛は命にかかわるケースがあるので、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。

 

整骨院での頭痛に対する施術は保険適用になる？

整骨院で保険が適用されるのは、主に外傷が対象になります。

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷が対象となりますので、頭痛に対する施術は自費診療になります。

整骨院で健康保険が適用になる症状についてはこちらのページをご覧ください。

整骨院でかかる料金とは？自費と保険適用の料金相場を解説します！(リンク)

 

プライミー鍼灸整骨院で実施される頭痛に対する施術

ここでは各頭痛に対してプライミー鍼灸整骨院で実施される施術についてご説明します。

当院では肩こりや腰痛なども根本的な原因は姿勢不良にあると考えております。

そのため、頭痛に対しても筋肉の緊張による硬さをほぐしたり、姿勢不良を整えたりするために、マッサージや鍼治療を駆使して施術していきます。

 

首こり、肩こりが原因となる緊張性頭痛に対する施術

緊張性頭痛に対する施術は、頭痛を引き起こす原因となる筋肉をピンポイントでマッサージや鍼治療などを実施していきます。頭痛を引き起こす直接的な原因を施術することは当然ですが、当院ではそもそも首や肩に負担がかかりやすくなっている根本的な原因となる姿勢不良も改善していきます。

当院の整体治療についてはこちらのページもご覧ください。

＞＞根本原因を取り除く整体治療の特徴

 

片頭痛に対する施術

片頭痛に対する施術は、緊張性頭痛に実施する施術と大きく変わりませんが、片頭痛の根本的な改善は体調管理(疲労やストレスの軽減など)があげられます。そのため、首や肩だけでなく、身体全体の歪みや姿勢不良を整えることで、疲れにくい、疲労を回復しやすい体になるように施術していきます。

 

群発頭痛の治療は病院へ

群発頭痛の治療については、薬物療法や酸素吸入法が主流とされており、整骨院での症状改善は難しいとされています。群発頭痛の症状が現れたら、医療機関を受診することをお勧めします。

 

 

頭痛が起きたときの対処法と予防法

ここからは各頭痛が発生した時の対処法と発生すること防ぐ予防法をご紹介します。

頭痛は種類によって、対処や予防が変わりますので、正しい情報を知り、的確に対策していきましょう。

 

緊張性頭痛の対処法と予防法

 

緊張性頭痛が発生した時の対処法

①身体を温める
カイロを貼る、入浴するなど、身体を温めて、血流の循環を良くすることで、頭痛が緩和しやすくなります。

 

②首や肩のストレッチ&エクササイズ
固まった筋肉をストレッチや動かすことで、柔軟性を高め、筋肉のポンプ作用で血流を改善します。
オススメのストレッチとエクササイズはこちらをご覧ください

【肩こり エクササイズ①】5秒でできる！首・肩のセルフケア

 

③当院で治療を受ける
ストレッチではほぐしきれない頭痛の原因となる深部の筋肉に直接アプローチします。
当院の頭痛治療についてはこちらをご覧ください。

＞＞頭痛治療専門ページ

 

緊張性頭痛の予防法

①日頃から適度な運動やストレッチで、血流の循環を良くする。

②服装や食品を選び、身体を冷やさない

 

片頭痛の対処法と予防法

 

片頭痛が発生した時の対処法

①頭痛が起きている部分を冷やす

痛む部分を冷やすことで、拡張した血管を収縮させます。

 

②暗くて静かな場所で休む

片頭痛になると音や光に敏感になります。

また、匂いにも敏感になるので、匂いの強くない場所がオススメです。

 

③カフェインを摂る

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインは血管を収縮させる作用があるので、頭痛が緩和されることがあります。

ただし、カフェインの取り過ぎは頭痛が悪化することもあるので、摂りすぎには注意が必要です

 

片頭痛の予防法

①疲労やストレスを溜めないようにリフレッシュできる時間を作る、身体の歪みを整える

②チョコレートやアルコールなど、血管拡張作用のある食品の摂取を控える

 

プライミー鍼灸整骨院での頭痛に対する施術実績

プライミー鍼灸整骨院には頭痛の症状がある患者さんがたくさん来院されております。

多くの方が症状が緩和し、喜びの声を頂いていますので、ぜひこちらもご覧ください。

＞＞頭痛が改善したお客様の喜びの声とインタビュー動画はこちら

 

まとめ　緊張性頭痛や片頭痛でお悩みの方はプライミー鍼灸整骨院へ

頭痛には種類があり、症状の特徴や対処法が異なることを理解できたと思います。

プライミー鍼灸整骨院では、頭痛の直接的な原因と根本的な原因の両方にアプローチすることができます。

長年頭痛の症状に悩まれている方はぜひ1度当院にご相談ください。

ご予約はこちらの番号にお電話をください。

プライミー鍼灸整骨院

tel:045-560-1722