こんにちは。意外と外反母趾気味なスタッフ山田です。今日は、外反母趾になりたくない方に知っていただきたい、貴重な情報です！！結論から申し上げますと・・・外反母趾にはインソールが有効です！！足…
患者さんに『先生は背中がピンとしていて姿勢がいいですね！』とよくお褒めの言葉を頂くスタッフの山田です。しかし本当に『姿勢が良い＝体に良い』なのでしょうか？猫背を気にしている方にぜひ知って頂…
こんにちは。インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。先週は日吉の地区センターで開催される「足の健康フェスタ」についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらもご覧…
こんにちは。足の健康フェスタに参加するプライミースタッフの青木です。先週のブログでは反り腰を予防できる腰痛ストレッチについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらをご覧ください。↓…
光刺激でも誘発される！？こんにちは。１０年前に偏頭痛（片頭痛）に初めてなったスタッフの山田です。偏頭痛はサングラスを活用することで、リスクを軽減できるって
こんにちは。毎日肩のエクササイズを入念にしているプライミースタッフの永田です。肩が凝っているといった症状がある時はよく肩を動かした方がいいと言いますが、五十肩はやってしまうと悪化してしまう…
突然ですが、クイズです。この中で肩こり頭痛の対策として間違っているものは何でしょうか？A.アイシングB.できるだけ安静にするC.痛くなり始めたらできるだけ早く鎮痛薬を飲む答えは・・・全て間違えで…
こんにちは。 腰の反りは少ないタイプのプライミースタッフ青木です。先週は当院の通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧ください。 【日吉/プライミー鍼灸整…
こんにちは。先日5キロ走って筋肉痛のプライミースタッフの永田です。皆様、臀部が痛いまたは、重く感じることはございませんか？？？もしかしたら、ある筋肉が硬くなっている可能性がございます。そこで…
こんにちは。最近は台風や猛暑で家でゆっくり過ごしがちな、プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。8月も後半に差し掛かってきました。しかし、まだまだ暑いですね。節約なんて言ってられない位猛暑日…