【肩こりを悪化させない】コラーゲンと肩こりの意外な関係 2022/04/10 こんにちは。 ひとりひとりの患者様にその時の状況にぴったりなセルフケアを考えるのが治療の醍醐味だと考えているスタッフの山田です。 今日は、春の冷えがなぜ体を硬くしてしまうか、痛みの原因に関し…
【3つの原因と対策】春の肩こりを感じていませんか? 2022/04/09 意外と多い!?春の肩こり 満足度ランキングNO.1のプライミーの肩こり治療の内容を知りたい方は、コチラの画像をタップして下さい! こんにちは。生来のストレートネックで肩こり持ちのスタッフ山田です…
【スマホ首・ストレートネック対策】肩こり・首こり用ストレッチ! 2022/04/08 関連情報 【動画】肩こりストレッチの決定版!↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらのブログもチェック!! ただストレッチするだけではもったいない! デスクワーカーや工場勤務の方の肩こりの大きな原因は背中に…
【肩こり セルフケア 簡単】首周りが重だるい…お家で出来る改善方法とは? 2022/04/07 こんにちは最近、姿勢改善のため毎日ストレッチポールに乗るようにしています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。今の季節、花粉がたくさん飛んでいるので、よく鼻をすすったり、かんだりするこ…
【日吉 整体 受付】2022年ゴールデンウィークの受付時間のお知らせ 2022/04/05 こんにちは。ゴールデンウィークの予定が決まっていないプライミースタッフの青木です。 先日は当院の治療で四十肩が改善された方のインタビュー動画をご紹介しました。まだご覧になっていない方は、こち…
【ぽっこりお腹】コアマッスルを鍛えるトレーニングとは!? 2022/04/02 関連ブログ:【産後の方必見!!】歪んでしまった骨盤を引き締めるエクササイズ方法とは?! こんにちは。暖かい日と寒い日が交互にやってきて、体調管理が大変ですね。お風邪や腰痛など、トラブルは起き…
【大型新人加入!】新しいスタッフが仲間入りしました! 2022/04/02 新年度が始まりましたね! プライミーにも新しい仲間が加入しました! 鹿児島出身の柔道整復師3年目です! これからみっちりプライミークオリティを身につけ、皆様の施術に当たらせていただく予定で…
【引っ越し 作業 長時間】新生活の準備で腰が痛い!そんな方にオススメのストレッチ方法! 2022/03/31 こんにちは。最近、衣替えをして服の大幅な断捨離をしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。先週は足のむくみに効果的なエクササイズ方法についご紹介しました。まだご覧になっていない方は…
【花粉症→腰痛】クシャミでぎっくり腰・腰痛が悪化する原因と対策とは? 2022/03/27 座りっぱなしの場合、お腹側の腰の筋肉『腸腰筋』が硬くなりやすいです。コチラの画像をタップして『仕事中にできる5秒ストレッチ』をご覧ください。こんにちは。小学生からの花粉症の鍼灸師スタッフ山…
【引いてダメなら押してみる?!】肩のストレッチに効果を感じない方へ 2022/03/26 昨日のブログ:噛み締め・食いしばり対策にもなる肩のストレッチ方法とは!?↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらもタップしてお読み下さい!一生懸命ストレッチしていたのに、肩こりが全然良くならないマッサージしても…