日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。先週のブログはこちらからご覧ください。【ストレッチポール基本姿勢】動画あり…

 当院で使用中の超音波治療機です。骨折の骨癒合を最大で４０％早める能力も。こちらのリンクをご覧ください。 こんにちは。アキレス腱を痛めた長男（９歳）の治療に超音波治療機を使用し、その効果に驚…

 肩こりがつらい・・・肩こり治療の専門ページはこちらをご覧ください。肩がカチカチでつらいマッサージしても効く気がしないでも針はちょっと怖い・・・そんなお困りお持ちの方いらっしゃいませんか? 肩…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。当院では施術に加え、自宅でできるストレッチやエクササイズなどのセルフケアもたくさんご紹介しております。これまでのセルフケアブログはこちらをクリック…

【改善のための運動、予防のための運動】 こんな運動でもOKなの！？【テレワークの方にオススメの効率のいい肩こりの運動は←コチラをご覧下さい。】   こんにちは。 長男（9歳）と毎朝キャッチボール&…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週まではプライミーがオススメする症状別のストレッチ方法をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい【日吉肩こりストレッチまと…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。緊急事態宣言が延長となり、テレワークの機会が増えている方も多いと思います。当院の感染予防対策についてはこちらのブログもご覧下さい。【重要】ご来院の…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。プライミー鍼灸整骨院では肩こりや腰痛に対し、姿勢分析や動作分析により、痛みの根本原因を見つけ、痛みの根本治療を実施しております。当院の整体治療につ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は運動不足や足がむくんでしまう方にオススメのふくらはぎエクササイズをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【日吉テレワークエク…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 以前のブログで、身体の歪みは足裏のタコや魚の目が原因かもしれないとご紹介しました。以前のブログはこちらからご覧下さい。【日吉歪み足】身体の歪みは足…