日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は秋の運動会で怪我の予防になるふくらはぎのストレッチをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【運動会予防ストレッチ】秋の運動会…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 9月も後半に入り、保育園や幼稚園で秋の運動会シーズンが始まる季節になりましたね。 今回は、運動会でパパやママ、お子様が怪我をしないための予防ストレッ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は頭痛の種類を知るためのセルフチェックをご紹介しました。まだご覧になっていない方はまずこちらをご覧ください。【頭痛台風気圧】頭痛を見分けるセル…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。これまでご紹介したストレートネックブログはこちらからご覧ください。【首肩こりやすい】よく聞くストレートネックってなんですか？【日吉ストレートネック…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログで腹筋のエクササイズ「ドローイン」についてご紹介しました。以前のブログはこちら⬇︎⬇︎⬇︎【日吉腹筋ウエスト】ぽっこりお腹に効果的！ドローイ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先日は梅雨に起きやすい「片頭痛」の予防と対策をご紹介しました。以前のブログはこちらをクリックしてご覧下さい。【梅雨頭痛】気圧の変化で発生しやすい片…

こんにちは。できるだけ傘を持ち歩きたくないプライミースタッフの青木です。 2020年の5月も本日で終わり、明日から6月になりますね。当院では6月も短縮営業を継続することになりましたので、皆さまには…

こんにちは。 休みの日は専らアウトドア派でしたが、最近インドア派になりつつある、プライミー鍼灸整骨院の落合です。 在宅ワークをされている方が増え、「空き時間にストレッチをしている」というお話…

こんにちは。 先日初めてZOOM呑みをしたプライミー落合です。 以前のブログでは、コロナウィルスに関連する【ストレス】についてご紹介しています。 詳しくは下のリンクをご覧下さい。 ↓↓↓↓クリック↓↓↓↓ …

こんにちは。プライミースタッフの青木です。新型コロナウイルスの影響で運動不足を実感されている方も多いのではないでしょうか？今回はそんな運動不足でお悩みの方のために「散歩(ウォーキング)」で肩…