【テレワーク肩こり】自宅で肩こりを軽減させる方法!(②肩こりエクササイズ) 2020/05/27 こんにちは。 以前来院されていた患者様が、海外赴任先から数年ぶりに帰国され、また通いたい、というご連絡を2名の方から頂き、感謝の気持ちでいっぱいのスタッフ山田です。 世界的な感染拡大で、日本…
【テレワーク肩こり】自宅で肩こりを軽減させる方法!(肩こりストレッチ①) 2020/05/26 収縮と伸長 こんにちは。昨日、長男(8歳)と4kmランニング、15km自転車、30分水鉄砲の『こどもトライアスロン(仮)』をしたスタッフの山田です。 マスクをしながらの運動はやっぱり苦しいですね…
【運動管理】運動不足解消の目安やダイエットにも使えるメッツ(METS)法とは? 2020/05/24 こんにちは。元スポーツインストラクターのプライミースタッフの青木です。 新型コロナウイルスによる自粛生活が長くなり、運動不足気味だなと感じている方も多いのではないでしょうか? 運動不足になる…
【整体 オイル】足の疲れが数分で軽減出来る!? 2020/05/23 こんにちは。 zoom飲み会で6時間喋り続けた、一度話したら止まらないプライミー鍼灸整骨院の落合です。 以前のブログでは、効果的なストレッチ方法をご紹介致しました。まだ見られていない方は下のリンク…
【〇〇で予防を!】新型コロナウイルスは目からも感染する? 2020/05/22 こんにちは。糠漬けを育てているプライミースタッフの河山です。 新型コロナウイルスに関してのニュースが少し落ち着いてきましたね。神奈川県は少し罹患人数が多いみたいなので、あと少し気を抜かずに…
【PCR】対象を広げるほど誤診が増える!その理由とは? 2020/05/20 【PCR検査】衛生学を知ればその怒りは消える?(2020年5月現在の状況で、分かりやすくざっくりとした数値設定をしています)時間と医療資源の無駄?? 【前回のブログ】PCR検査を無作為に行うと陽性的中…
【PCR検査】衛生学を知れば、怒りと不安が消える? 2020/05/19 諸外国に比べ、こんなに検査数が少ない日本は遅れている? 〜検査に引っかかったとしても、ほとんどが偽陰性〜 突然ですが・・・PCR検査を無作為に受け、陽性と言われたら、実際に感染している可能性はど…
【5月 熱中症 マスク】マスクで熱中症が起きやすくなる? 2020/05/17 こんにちは。プライミースタッフの青木です。5月も中旬が過ぎ、急激に暑くなる日も増えてきましたね。コロナウイルス対策も含め、日々の体調管理には十分お気をつけ下さい。当院のコロナ対策はこちらをご…
【そのストレッチは正しくできている!?】効果的なストレッチ方法をご説明致します。 2020/05/16 こんにちは。 休みの日は専らアウトドア派でしたが、最近インドア派になりつつある、プライミー鍼灸整骨院の落合です。 在宅ワークをされている方が増え、「空き時間にストレッチをしている」というお話…
【完全保存版】プライミー流コロナ対策&予防法まとめ 2020/05/15 こんにちは。好きなお味噌汁の具はポーチドエッグのプライミースタッフ河山です。 暖かい日が続き、外へお出かけしたいですね。神奈川県は緊急事態宣言がまだ解除されないようなのでもう少し「おうち時間…