【日吉 健康 アキレス腱】健康は足元から!アキレス腱の重要性② 2023/03/30 こんにちは。 腹筋の筋肉をつけたいプライミースタッフの青木です。 先週はアキレス腱の重要性についての第1弾をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日吉健康アキレ…
【日吉 健康 アキレス腱】健康は足元から!アキレス腱の重要性① 2023/03/23 こんにちは。 昨日はWBCをしっかり見ていたプライミースタッフの青木です。 先日は新しく開業した新横浜線のイベントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…
【日吉 新横浜 開業】東急・相鉄新横浜線記念イベント情報 2023/03/16 こんにちは。 家から新横浜も歩いていけるプライミースタッフの青木です。 先週は当院の口コミ実績とお得なクーポン情報をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日…
【日吉 整体 通院】整体の通院ペースはどれくらい? 2023/03/02 こんにちは。 花粉症のような症状を感じているプライミースタッフの青木です。先週は長時間のマッサージによる効果性についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…
【日吉 整体】長いマッサージは逆効果⁈量より質が大切な理由とは? 2023/02/23 こんにちは。 少しずつ筋トレを始めているプライミースタッフの青木です。先週は当院で治療を受けられた方の喜びの声をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらもご覧ください。 【日吉整…
【日吉 整体 セルフケア】良い状態を維持するための方法を教えて頂ける 2023/02/16 こんにちは。 早く気温が上がってほしいと感じているプライミースタッフの青木です。先週は2月の祝日の受付時間についてお知らせしました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉2月…
【日吉 2月 祝日】2月の祝日の受付時間と予約空き状況のお知らせ 2023/02/09 こんにちは。 2月からダイエットを始めているプライミースタッフの青木です。先週は花粉症の方が肩こりや腰痛が起きやすい理由についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧くださ…
【日吉 腰痛 花粉症】花粉症の方は肩こりや腰痛に要注意⁉︎ 2023/02/02 こんにちは。 軽い花粉症はあると感じているプライミースタッフの青木です。 以前のブログではセルフケアにオススメなストレッチポールについてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックして下さ…
【ぎっくり腰】車腰痛・テレワーク腰痛の原因と対策とは!? 2023/01/29 こんにちは。昨日、久しぶりに妻と2人でドライブをしたスタッフの山田です。長時間の運転やデスクワーク、特にテレワークで腰の調子が悪いということありませんか?ロングドライバーや在宅勤務の方の腰痛…
【日吉 肩こり 肩甲骨】ストレッチポール活用法(肩こり、肩甲骨編) 2023/01/26 こんにちは。 最強寒波が寒すぎたプライミースタッフの青木です。 今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。 先週のブログはこちらからご覧ください。◎【日吉姿勢セ…