【日吉 整体 セルフケア】良い状態を維持するための方法を教えて頂ける 2023/02/16 こんにちは。 早く気温が上がってほしいと感じているプライミースタッフの青木です。先週は2月の祝日の受付時間についてお知らせしました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉2月…
【日吉 2月 祝日】2月の祝日の受付時間と予約空き状況のお知らせ 2023/02/09 こんにちは。 2月からダイエットを始めているプライミースタッフの青木です。先週は花粉症の方が肩こりや腰痛が起きやすい理由についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧くださ…
【日吉 腰痛 花粉症】花粉症の方は肩こりや腰痛に要注意⁉︎ 2023/02/02 こんにちは。 軽い花粉症はあると感じているプライミースタッフの青木です。 以前のブログではセルフケアにオススメなストレッチポールについてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックして下さ…
【ぎっくり腰】車腰痛・テレワーク腰痛の原因と対策とは!? 2023/01/29 こんにちは。昨日、久しぶりに妻と2人でドライブをしたスタッフの山田です。長時間の運転やデスクワーク、特にテレワークで腰の調子が悪いということありませんか?ロングドライバーや在宅勤務の方の腰痛…
【日吉 肩こり 肩甲骨】ストレッチポール活用法(肩こり、肩甲骨編) 2023/01/26 こんにちは。 最強寒波が寒すぎたプライミースタッフの青木です。 今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。 先週のブログはこちらからご覧ください。◎【日吉姿勢セ…
【日吉 姿勢 セルフケア】寝るだけで姿勢の歪みを調整できるセルフケアアイテムとは? 2023/01/12 こんにちは。 正月太りをしてしまったプライミースタッフの青木です。先週は当院の歩くことを考えた足計測についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉整体足元】…
【日吉 整体 筋トレ】腹筋して腰が痛くならない筋トレ方法ってどうしたらいいの!? 2023/01/11 こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか???腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…
【日吉 整体 足元】健康は足元から!最適な靴サイズが分かる当院の足計測とは? 2023/01/05 こんにちは。 インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。 プライミー鍼灸整骨院は1月4日(水)から2023年の受付を開始しております。直近の予約空き状況はこちらからご覧ください。 直近…
【日吉 整体 年末年始】年末年始のメール問い合わせについて 2022/12/28 こんにちは。 6歳の息子と4歳の娘にテレビゲームで勝てなくなってきたプライミースタッフの青木です。 先週は当院でインソールを作成された方の喜びの声をご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜ…
【日吉 足底腱膜炎 インソール】インソールを使用後、1週間ほどで足底腱膜炎の症状は回復しました。 2022/12/22 こんにちは。アーチパット(インソール)作成を担当しているプライミースタッフの青木です。先週は足の裏にできるタコや魚の目と身体の歪みの関係についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひ…