真犯人・肩甲挙筋が悪さをするとこんな症状がでる！！

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首肩からくる痺れ・痛み・頭痛に関して

肩こりの真犯人は僧帽筋ではない！？

普段から肩こりでお悩みの方も、肩こりがない方も、美容室で肩がこっていますね、と言われたことがあるのではないでしょうか？

 

肩こりは万病の元、なんて言われることもありますが、 前回、肩こりや腕・胸の放散痛（＝痺れ・違和感）の原因に肩甲挙筋が関与しているということをご紹介しました。

 

私もひょっとして肩甲挙筋が硬くなってきている？と気になる方もいらっしゃることと思います。

 

では、肩甲挙筋が硬くなるとどんな症状が出るのでしょう？ セルフチェックで確認しましょう！

 

【肩甲挙筋セルフチェック！】

 

①　肩をすくめると痛い、肩の上が窮屈

②　首まで硬くなっている、頭痛がする

③　後ろを見ようと振り向くと痛い

④　うつむいたり、天井を見ると痛い

⑤　電話の受話器を耳と肩で挟めない

 

上のチェック項目で３つ以上該当するようなら、肩甲挙筋がかなり硬くなっている可能性があります。

そして、特に５つ目の「受話器を耳と肩で挟めない」という症状があると、疑いは濃厚です。

 

次回は、まんべんないマッサージをピンポイントで高い精度の治療にするための、

「肩甲挙筋の鑑別方法」をお送りします。

 

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