オフィス内でオススメ！

 

これまでのむくみ対策（むくみでお悩みの方はこちらもチェック！）

ふくらはぎのエクササイズ（座り仕事向け）

寝るときのちょっとした工夫（立ち仕事向け）

 

 

足は第２の心臓と言われています。

それは、足の筋肉を収縮させると、むくみの原因となる静脈血やリンパ液が圧力によって、押し上げられるポンプ作用が発生するためです。

 

特に一日中靴を履いている方にオススメです。

 

やり方はカンタン。

次の方法をごらんください。

 

 

タオルをわざわざひいてやることが難しい方は、同じ動きを空中でやっても効果があります。

 

デスクワークの方は、仕事の合間で靴を脱いでやっていただくと足もスッキリ！

 

むくみでお悩みの方、おためしあれ！

むくみ解消に効果的な当院お勧めのこちらのメニューもぜひご覧下さい

【日吉　マッサージ　オイル】足元の冷えやふくらはぎのむくみに効果的なメニューとは？

 

もし、今までのブログで紹介した方法をやってもすぐにむくんでしまうようでしたら、体の歪みや筋肉の機能低下の可能性があります。

 

一度ご相談ください。
　　↓↓↓
電話　045-560-1722

 

 

これまでの患者さんの喜びの声

 

【骨盤の歪みでお悩みの方はご相談ください】

痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

電話　045-560-1722

 

 

お問い合わせメール

 

東横線　グリーンライン　日吉駅　（川崎市中原区武蔵小杉・元住吉から最短３分、横浜市港北区綱島、大倉山、菊名から最短９分）

 

日吉駅西口から徒歩３分

〒223-0062

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-24

 

地図