ターゲットは大胸筋

 

巻き込んだ肩甲骨を開き、鎖骨をキレイに見せる姿勢を作るストレッチをご紹介します。

 

肩口が見えたり、身体のラインが見えるような服装の方には特におすすめです！！

 

 

 

３０秒の動画がありますので、是非ご覧ください！

（音量に注意してください）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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痛みと歪みの整体マッサージ

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