【日吉のマッサージ】野球肩は股関節から来ている！？

WBC 日本代表が対メキシコ戦で劇的な勝利を納めましたね！！

 

 

 

こんにちは。長男が所属している野球チームでペッパーミルが流行っていることが微笑ましく感じているスタッフの山田です。

 

 

 

野球選手に最も多いと言っても過言ではないスポーツ障害と言えば、野球肩、そして野球肘ですが、辿っていくと股関節や骨盤にその原因があることがあります。

 

 

それは、なぜでしょうか？

 

 

股関節は可動域に個人差が大きく、固くなってくると、片足を上げた時に反対側も曲がってしまう症状が発生します。

 

 

すると、投球時に骨盤が後に倒れ、猫背になってしまいます。

 

結果、肩・肘が下がってしまい、関節に大きな負担となるのです。

 

 

 

野球肩の治療で、骨盤・股関節の治療が必要だなんてびっくりしますよね。

 

 

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