こんにちは。 インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。先週は腰痛の原因が足裏のタコや魚の目が原因になることもあるとご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらのブ…
こんにちは。5週間で7kgのダイエットに成功したスタッフの山田です。現在3ヶ月経過しましたが、10kg減の状態で安定しています。実は今回のダイエットは血が滲むほどの努力を、、、、、全くしていませんで…
045-560-1723んにちは。昨日、ダイエット３ヶ月が経過し、１０kgの減量とウェスト１５cm減を達成したスタッフの山田です。みなさん、夏は痩せやすい、と思っていませんか？確かに食欲が減退し、痩せる方…
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こんにちは。 徐々に日に焼けてきたプライミースタッフの青木です。先週は腰が丸くなってきた方にオススメなマッケンジー体操についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧くだ…
さあ、いよいよ連休が明けましたね！ゴールデンウィークはいかがでしたか？「しっかり休んだし、いっぱい遊んだ！」「ばっちりリフレッシュできた！！」という方も多いのではないでしょうか？ところが、…
肩こりhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/原因は３つあります。原因①姿勢不良身体の歪みによって負担がUPしている状態です。原因②オーバーユース（使いすぎ）同一姿勢が続いたり、同じ作業が続いて…
初めての方はこちらの当院紹介ページはこちらをチェック↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/こんにちは。次男君と植物園で藤の花を見てきたスタッフの山田です。みなさん、ゴールデンウィークは…
こんにちは。ゴールデンウィーク中にいっぱい走ったプライミースタッフの永田です。ゴールデンウィークも残り半分ですが、どうお過ごしでしょうか？家族で出かけたり、家のゆっくりくつろいで過ごされて…
こんにちは。 GWに子どもとマリオの映画を見ようと考えているプライミースタッフの青木です。 先週は肩こり予防になるウォーキングするときのポイントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方…