日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

自転車に乗っていて、首や肩、肩甲骨のまわりが痛くなったり凝ってしまったりしたことありませんか？それ、もしかしたら背骨の柔軟性に原因があるかも知れません。こんにちは。数年前に初のロードバイク…

塗るだけで筋肉が柔らかくなる不思議なオイル！？

こんにちは。 徐々に日に焼けてきたプライミースタッフの青木です。先週は腰が丸くなってきた方にオススメなマッケンジー体操についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧くだ…

さあ、いよいよ連休が明けましたね！ゴールデンウィークはいかがでしたか？「しっかり休んだし、いっぱい遊んだ！」「ばっちりリフレッシュできた！！」という方も多いのではないでしょうか？ところが、…

肩こりhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/原因は３つあります。原因①姿勢不良身体の歪みによって負担がUPしている状態です。原因②オーバーユース（使いすぎ）同一姿勢が続いたり、同じ作業が続いて…

初めての方はこちらの当院紹介ページはこちらをチェック↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/こんにちは。次男君と植物園で藤の花を見てきたスタッフの山田です。みなさん、ゴールデンウィークは…

こんにちは。ゴールデンウィーク中にいっぱい走ったプライミースタッフの永田です。ゴールデンウィークも残り半分ですが、どうお過ごしでしょうか？家族で出かけたり、家のゆっくりくつろいで過ごされて…

我が家の次男くんがようやく保育園に進んで行くようになったことが嬉しいスタッフの山田です。産後の大変な時期をなんとか終え、いよいよ5月から職場に復帰する、という女性も多いのではないでしょうか？…

こんにちは。 GWに子どもとマリオの映画を見ようと考えているプライミースタッフの青木です。 先週は肩こり予防になるウォーキングするときのポイントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方…

こんにちは。最近、寝つきが良いプライミースタッフの永田です。突然ですが、しっかり座れていますか？しっかり座るって何って思った方は、いらっしゃいませんか？そう思った方は、肩こりや腰痛でお悩み…