日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

ストレートネックでも猫背でも痛み原因になりやすいこんにちは。今回のブログのテーマは、ズバリ「姿勢と頭痛」です。前回の半棘筋由来の頭痛・肩こりをご紹介しました。半棘筋の治療方法・セルフケアは…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 当院では院内での施術に加え、自宅でできるセルフケアやエクササイズ、ストレッチなどもご紹介しております。 今回はこれまでにストレッチ方法をご紹介して…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 今回は以前ご紹介したストレッチポールハーフカットの使用方法をご紹介します。前回のブログはこちら↓↓↓ストレッチポールハーフカットのメリットとは？ 以前…

デスクワークの方、出っ尻でお悩みの方にオススメ！ ある留学生のご相談です。  足の付け根（鼡径部＝そけいぶ）の違和感が取れない、とのことでした。 長時間、座っていたり、元々股関節の筋力がアンバ…

松尾芭蕉が「奥の細道」で使ったツボに効く！？ （過去のブログ）足のテーピング方法はこちらをチェックしてくださいふくらはぎのテーピングもも裏のテーピングもも前側（膝の上）のテーピング     行楽…

ティッシュがあればすぐにできますこんにちは。プライミースタッフの青木です。 夏から秋へと、季節の変わり目は気温の変化も大きく、体調を崩してしまう赤ちゃんも多いと思います。 赤ちゃんが体調を崩…

かばいで発生する体の歪みを未然に予防！ 昨日、歩行中に足を捻ってしまい、だんだん腰の痛みが出てくるといった状況でした。 実は、これ、治療現場でとてもよく目にする現象なんです。 足の痛みをかばう…

 前回のブログで、「座ったままの抱っこは危険？」をお伝えしました。（その時の記事はコチラをクリックしてください。）イスに座っている、体から赤ちゃんが遠く離れている、などの点が見られます。 抱…

 昨日、１０代前半の男の子のお子さんをお持ちの患者様から「こどもがしょっちゅう足（ふくらはぎ）の筋肉をつってしまう。予防するテーピングはないか？」とご質問をいただきました。 足がつることの原…

0歳児の赤ちゃんも遊べます。 こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回はお子様と無料で楽しめるキッズスペースをご紹介します。 ららぽーと横浜に隣接するイトーヨーカドーの2階にある「なかよ…