日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。最近、ソイプロテインを飲んでダイエットをしています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。前回は腰痛の要因になってしまう腸腰筋のストレッチ方法についてご紹介致しました。まだご…

こんにちは。先日のインソールの研修に行きましたプライミースタッフの永田です。前回、足の歪みから来る足の内側の痛みについてご紹介しました。まだ、ご覧でない方こちらをご覧ください。【プライミー…

こんにちは。意外と外反母趾気味なスタッフ山田です。今日は、外反母趾になりたくない方に知っていただきたい、貴重な情報です！！結論から申し上げますと・・・外反母趾にはインソールが有効です！！足…

こんにちは。インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。先週は日吉の地区センターで開催される「足の健康フェスタ」についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらもご覧…

こんにちは。先日自分のサイズに合った靴を買いに行き、快適に過ごしているプライミースタッフの永田です。皆様、長時間歩いたり、立っていたりして足の内側が痛くなることはございませんか？それもしか…

こんにちは。最近、久しぶりに知人との電話で腰痛について話をしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。9月に突入しても、まだまだ暑い日が続きますね。暑さやテレワークで外出する機会が減っ…

患者さんに『先生は背中がピンとしていて姿勢がいいですね！』とよくお褒めの言葉を頂くスタッフの山田です。しかし本当に『姿勢が良い＝体に良い』なのでしょうか？猫背を気にしている方にぜひ知って頂…

こんにちは。10年前に勤めていた治療院が火災にあった経験をしたスタッフの山田です。8月に隣地で火災がありましたが、当院では大きな影響もなく、通常通り診療を行っております。HPでの告知がされておら…

こんにちは。足の健康フェスタに参加するプライミースタッフの青木です。先週のブログでは反り腰を予防できる腰痛ストレッチについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらをご覧ください。↓…

こんにちは。毎日肩のエクササイズを入念にしているプライミースタッフの永田です。肩が凝っているといった症状がある時はよく肩を動かした方がいいと言いますが、五十肩はやってしまうと悪化してしまう…