日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

  こんにちは。台風の日はコロッケを食べるプライミースタッフ河山です。 ４連休を外し、これからGOTOキャンペーンを使って旅行に行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか？  先日、長時間の運転な…

肩こりシーズン到来 9月下旬から10月中旬まで、肩こりや腰痛の方が非常に増えてきます。これは毎年のことなんでなのですが、今年もやはり増え始めました。その原因は何でしょうか?一言で言うと「冷え」で…

肩こりや腰痛を感じている方車の運転や電車で長時間移動をした方  移動の合間にあることを１０分やることで、そのリスクを大きく軽減させることができます。ぜひこのブログの下までご覧ください。 こんに…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 9月も後半に入り、保育園や幼稚園で秋の運動会シーズンが始まる季節になりましたね。 今回は、運動会でパパやママ、お子様が怪我をしないための予防ストレッ…

肩をすくめてストンと落とす？そういう風にテレビや整骨院で習って、一生懸命やっているのに全然効果が出ない。 実は、肩をすくめるエクササイズは、そのままやってもあまり効果がありません。肩をすくめ…

  こんにちは。激辛好き猫舌のプライミースタッフ河山です。 少しずつ新型コロナウイルスの感染者が少なくなってきたような感じがしますが、空気が乾燥してきたこれからの時期、油断は禁物です！   今回…

当院の肩こりの治療をお知りになりたい方は、こちらの画像をタップして見てください。  『肩が凝ったらマッサージに行く』 実はこれは肩こりを治す行為としては非効率です。それは何故でしょうか? こんに…

突然ですが問題です。【問題】首の負担が普段の４倍になる姿勢はどれでしょう？？①直立で遠くを見ている姿勢②パソコンやスマホをややうつむいて見ている姿勢 ③スマホに覆いかぶさるように画面を見ている…

こんにちは。 弱虫ペダルを見て、自転車の虜になっているプライミーの落合です。 前回の私の記事では、簡易マスクの件について書きました。 まだ確認されていない方は、下のリンクをタップしてご覧下さい…

  こんにちは。一番好きなお花は胡蝶蘭のプライミースタッフ河山です。 皆さま、気圧の変化でお身体に不調は出ていませんか？ 頭痛などがでやすいので、お身体に不安のある方は当院へご相談下さい。頭痛…