日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。先週のブログはこちらからご覧ください。【ストレッチポール基本姿勢】動画あり…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。当院では施術に加え、自宅でできるストレッチやエクササイズなどのセルフケアもたくさんご紹介しております。これまでのセルフケアブログはこちらをクリック…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週まではプライミーがオススメする症状別のストレッチ方法をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい【日吉肩こりストレッチまと…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。緊急事態宣言が延長となり、テレワークの機会が増えている方も多いと思います。当院の感染予防対策についてはこちらのブログもご覧下さい。【重要】ご来院の…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週は運動不足や足がむくんでしまう方にオススメのふくらはぎエクササイズをご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【日吉テレワークエク…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 以前のブログで、身体の歪みは足裏のタコや魚の目が原因かもしれないとご紹介しました。以前のブログはこちらからご覧下さい。【日吉歪み足】身体の歪みは足…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先日は当院の姿勢分析についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉姿勢分析】今ある症状の根本原因を見つけ出す姿勢…

こんにちは。最近腹筋トレーニングも始めたプライミースタッフの青木です。先々週から産後の腰痛や腹筋についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【産後腰痛治療】産…

こんにちは。最近、ぽっこりお腹が気になってきたプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な○○○治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腰痛…

こんにちは。プライミー鍼灸整骨院の青木です。先日は、当院が腰痛治療で重要視している「腰方形筋」についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉腰痛治療】当院…