日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

ストレッチのゴールデンタイムとは？当院の治療をご検討の方は、こちらの画像をタップ！ 長男と毎朝腹筋とストレッチをやっているスタッフの山田です。突然ですが、問題です。ストレッチをやるべき効果的…

こんにちは。取り寄せで頼んだゲームが中々来なくて少し萎えています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。先週は、キッズルームについてお話ししました。まだご覧になってない方はこちらをご覧く…

正座ができない方必見！膝痛の治療↑膝の治療をご検討の方はこちらのリンクもチェック！！  こんにちは。プライミースタッフの山田です。 膝に違和感、痛みを感じ、なんとか緩和させたい！でもストレッチ…

他の関節と連動する膝 何をやっても膝の痛みが取れないという方、是非後半までお読みください。 こんにちは。１２歳で膝の手術をしたスタッフの山田です。膝は可動域が大きく、かつ、負担も大きい関節で…

こんにちは。来週子どもの七五三を控えているプライミースタッフの青木です。11月も中旬になり、2021年も残り1ヶ月半となりました。街中にもクリスマスケーキの予約を受付する広告が見え始めましたね。当…

こんにちは。最近、口内炎ができてしまい、温かい食べ物やしょっぱい食べ物がたべにくくなってしまいました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。先週はベビーシッターサービスについてご紹介しま…

治癒が極めて遅い軟骨 １１歳の時に、膝の軟骨（半月板）を損傷して手術をした経験のある、スタッフの山田です。 今回は、膝の軟骨がすり減ってしまって痛みが出て困っている方に必見のお話です。 是非最…

 『長時間の室内作業で、肩が凝ったなぁ・・・』 そんな悩みを抱えている方いらっしゃいませんか?肩こり、猫背にはこれが最強！？（詳しい情報はこちらの画像をタップ！） コロナ禍でテレワークでずっと…

こんにちは。5歳の長男が空手を始めようとしているプライミースタッフの青木です。 先週まで腰痛の原因となる中殿筋という筋肉のセルフケアについてご紹介しておりました。まだご覧になってない方はこち…

こんにちは。最近バッティングセンターにはまっている、プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。前回は肩こりエクササイズに関してお話ししました。まだご覧になってない方はこちらをクリックして下さ…