整骨院を日吉でお探しなら横浜で実績を重ねるエキスパートへお任せください

こんにちは。 最強寒波が寒すぎたプライミースタッフの青木です。 今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。 先週のブログはこちらからご覧ください。◎【日吉姿勢セ…

こんにちは。最近、インナーマッスルを意識して鍛えているプライミースタッフの永田です。皆様、肩こりには、肩を動かしたらいいと聞いた事ございませんか？確かに、肩を動かすことはとても重要です！し…

最近、体がなまってきたので、筋トレを再開したスタッフの山田です。今日も寒いですね！冷え症には受難の時です。。。今回は、そんな冷え症さんのためのエクササイズをご紹介します。特に仕事で冷え症を…

関連ブログコチラもタップしてご覧ください！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【冷え性対策３選】足下が冷えが改善しない時に！その①『〇〇を温める！』【冷え性対策３選】その②『冷え症を悪化させる〇〇を使わない！』こ…

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今日も寒かったですね！冷え性の方には特につらい一日だったのではないでしょうか？こんにちは。日吉の（※）総合鍼灸整骨院のスタッフ山田です。（※鍼灸・整骨院の適応疾患であれば幅広く対応できる治療…

冬本番！雨が降って寒い日もありますね。足下、冷えていませんか？効果的に足先を温めるにはどうしたらいいのでしょうか？こんにちは。意外と足先が冷えやすいプライミー鍼灸整骨院の山田です。今回は、…

こんにちは。 正月太りをしてしまったプライミースタッフの青木です。先週は当院の歩くことを考えた足計測についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉整体足元】…

こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか？？？腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…

こんにちは。横浜市港北区でNo.1の治療院（※１）の鍼灸師スタッフの山田です。コロナ禍も終盤！？になってきましたね。今年は３年ぶりの行動制限がないお正月でしたね。お休みや帰省を満喫した方も多いの…