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こんにちは。5週間で7kgのダイエットに成功したスタッフの山田です。現在3ヶ月経過しましたが、10kg減の状態で安定しています。実は今回のダイエットは血が滲むほどの努力を、、、、、全くしていませんで…

045-560-1723んにちは。昨日、ダイエット３ヶ月が経過し、１０kgの減量とウェスト１５cm減を達成したスタッフの山田です。みなさん、夏は痩せやすい、と思っていませんか？確かに食欲が減退し、痩せる方…

自転車に乗ると肩や首がこる方はこちらの関連ブログをチェック！！↓↓↓↓↓↓↓↓https://helloprimy.com/news/detail/20230519203726/こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こり・首凝りが発生しやすい…

自転車に乗っていて、首や肩、肩甲骨のまわりが痛くなったり凝ってしまったりしたことありませんか？それ、もしかしたら背骨の柔軟性に原因があるかも知れません。こんにちは。数年前に初のロードバイク…

塗るだけで筋肉が柔らかくなる不思議なオイル！？

こんにちは。 徐々に日に焼けてきたプライミースタッフの青木です。先週は腰が丸くなってきた方にオススメなマッケンジー体操についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧くだ…

初めての方はこちらの当院紹介ページはこちらをチェック↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/こんにちは。次男君と植物園で藤の花を見てきたスタッフの山田です。みなさん、ゴールデンウィークは…

こんにちは。ゴールデンウィーク中にいっぱい走ったプライミースタッフの永田です。ゴールデンウィークも残り半分ですが、どうお過ごしでしょうか？家族で出かけたり、家のゆっくりくつろいで過ごされて…

こんにちは。 GWに子どもとマリオの映画を見ようと考えているプライミースタッフの青木です。 先週は肩こり予防になるウォーキングするときのポイントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方…

こんにちは。最近、寝つきが良いプライミースタッフの永田です。突然ですが、しっかり座れていますか？しっかり座るって何って思った方は、いらっしゃいませんか？そう思った方は、肩こりや腰痛でお悩み…