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こんにちは。電車内で目の前の赤ちゃんと目が合って、思わずお母さんと会話をしてしまったスタッフの山田です。抱っこされていたのですが、ちょうど１歳だそうです。特にママさんにとって、抱っこは大き…

こんにちは。 腹筋の筋肉をつけたいプライミースタッフの青木です。 先週はアキレス腱の重要性についての第1弾をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日吉健康アキレ…

こんにちは。最近、一日の歩数を気にしているプライミースタッフの永田です。皆様、突然ですが、普段歩く際に歩幅って気にしていますか！？歩幅を気にするだけで、あなたのデスクワークから来る腰痛が出…

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骨盤矯正は産後２、３ヶ月までにスタートすることが望ましいこんにちは。昨日、妻がぎっくり腰になってしまったスタッフの山田です。やはり４４kgの長男を抱っこしたのが良くなかったようです。出産をす…

自宅の周りに多くの桜が咲いていてとても気分が上がっているスタッフの山田です。コロナの自粛の雰囲気も緩和され、お花見に行かれる方も多いのではないでしょうか？シートを広げて、お花見弁当。。。な…

こんにちは。 昨日はWBCをしっかり見ていたプライミースタッフの青木です。 先日は新しく開業した新横浜線のイベントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…

こんにちは。先日、早朝から14キロ走ったプライミースタッフの永田です。最近、暖かくなって走りやすい季節になってきましたね！走る前にウォーミングアップ(準備運動)をする方は多いと思います。しかし…

WBC日本代表が対メキシコ戦で劇的な勝利を納めましたね！！こんにちは。長男が所属している野球チームでペッパーミルが流行っていることが微笑ましく感じているスタッフの山田です。野球選手に最も多いと…

新綱島駅開業！日吉までは一駅、運賃は１４０円です。最短ルートをご紹介します。新綱島駅２番線ホームで上り（和光市、目黒、西高島平など）に乗って一駅で日吉駅に着きます。（例外がある可能性があり…