春の防寒はこれ！

 

 

 

こんにちは。夜な夜な自宅で自分の肩に鍼を打っている、肩こり持ちの鍼灸師の山田です。

 

桜も散ってきてしまったとおもったら、『お花見最終日』に都下ではなんと雪が降りましたね！

 

冷えてしまって、肩こりが悪化してしまった方も多かったのではないでしょうか？

 

 

肩・首を温めようとして、ハイネック・タートルネックやマフラーを使ったら、かえって肩が凝ってしまった、なんて話を患者様よりお聞きします。

 

今回は、春先にオススメ！

春の肩こり予防防寒グッズ！（首元編）をお送りします！

 

それは・・・

 

 

 

ネックウォーマーです！

 

 

ネックウォーマーの利点は

1. 暖かい：　首が冷えると、肩ばかりか全身が冷えて硬くなりやすくなります
2. かさばらない：　バッグに入れておいてもじゃまになりにくく、持ち運びやすい
3. 動きを制限しない：　巻くタイプのマフラーや、ハイネックのニットに比べ、首の圧迫が少なく、動きやすい（＝肩がコリにくい）

 

暖かくなったり寒くなったりした時に、パッとつけられるよう付け外しがしやすくて、コンパクトなところが特にいいですね！

 

また、手袋も同じ理由で便利ですよ！

 

ぜひお試しください！

 

 

 

痛みと歪みの整体マッサージ

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