こんにちは。連休で京都に帰省してごきげんなプライミースタッフの河山です。

 

プライミー鍼灸整骨院は、本日5月3日より、診療開始しております。

（本日は午後はお休みさせて頂いております。）

 

10連休の方は、ＧＷ折り返し地点にきましたね。

遠方へ行かれて、長時間の運転をされた方も多いと思います。

 

長距離運転でほとんどの方が「腰痛」で悩まれたことがあると思います。

 

運転中は、単にシートに座っているだけに見えても、意外と筋力と体力を消耗しています。

シートが滑りやすい素材でできている場合だと体重の多くを支えなければならず、

その姿勢を保とうとする力みが腰に負担となって、腰痛の原因となるのです。

 

SAなどで休憩されるたびに、その時にあった楽な姿勢で座面や背もたれ、ヘッドレスト、ハンドルの位置などを調整することが大切です。

 

まだまだお休みが続きますので、

GWのお疲れは、GWのうちに解消させましょう！

 

長時間の移動などで肩こりや腰痛がある方はこちらへお電話下さい。

045-560-1722

プライミー鍼灸整骨院