• 

  当院の肩こり治療の情報はこちらをタップ！

 

• だるさを感じ、すっきりしない

• 集中したくても肩こりや首こりで集中できない
• 久々に体動かしたら体が硬くてビックリした

 

そんな症状でお悩みではありませんか？

 

それ、身体が冷えている事が原因かもしれません。

 

こんにちは。

昼食前に運動しているスタッフの山田です。

今回は、『４月に体が冷えやすい3つの理由とその対策』をお伝えします。

理由その①

運動不足

・・・１日１５分程度のウォーキングを３回程度行いましょう。約6,000歩の歩行数を稼ぐことができます！

理由その②
気温・気候の急激な変化

・・・外出時は、帰宅時の気温、気候、気流をチェックして服装を決めましょう！

理由その③
筋肉にしこり（硬結）があり、血流が低下している。

・・・ストレッチをして、症状が改善しなければ、しっかりと効果をあげられる治療を受けましょう。

 

肩こりのストレッチ、エクササイズはこちらの動画をご覧下さい。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

これらを行っても改善しない場合、すぐに下にお電話下さい。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

電話　045-560-1722

 

お問い合わせメール

 

雇用条件はコチラ

 

東横線　グリーンライン　日吉駅　（川崎市中原区武蔵小杉・元住吉から最短３分、横浜市港北区綱島、大倉山、菊名から最短９分）

 

新店舗住所：（２/１３〜）

〒223-0062

港北区日吉本町1-20-9 重田ビル2階

 

 

旧住所：

〒223-0062

神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-24

 

地図