【日吉/プライミー鍼灸整骨院】ドライブ腰痛にオススメのストレッチとは！？

 

 

９月の連休はどこにいきますか？

 

 

このところの雨でだいぶ気温が下がりましたね！！

 

朝が涼しくて秋めいてきましたね！

 

 

こんにちは。梨が大好きなスタッフの山田です。

 

 

 

皆さん、９月は祝日が２回ありますね！しかも同じ週に！！

シルバーウィークとはならなかったですが、遠出しやすいスケジュールですね。

 

 

ぼくは敬老の日に父の故郷の山梨でぶどう狩りに両親と行くことが多いのですが、帰りは大渋滞になります。

 

 

皆さんも、遠出すると、渋滞に巻き込まれたり

 

連休で業務時間が圧縮されて、忙しくなり、体のあちこちが固まっている状態で長時間の乗車・運転は体にこたえますよね。

 

 

今日は、そんなロングドライブ腰痛の方にオススメな瞬間改善腰痛対策ストレッチをお伝えします。