【PCテレワーク】デスクワーカーのための５秒ストレッチ

【関連ページ】肩こりの紹介ページ

https://www.helloprimy.com/katakori-1/

 

 

 

こんにちは。

 

生まれつきストレートネックのスタッフ山田です。

 

 

みなさん、肩凝っていませんか？

 

デスクワークでずっと首が固まってしまっている、という方に必見のストレッチをご紹介します。

 

 

しかも！５秒でできます。

 

 

やり方はカンタン！

 

 

息を吐きながら５秒間天井を見ましょう。

 

できたら、顔と天井が水平になるとベストです。

 

 

特にストレートネックの方にはオススメですよ！！

 

 

当院のご予約はこちらにお電話ください。

 

プライミー鍼灸整骨院

045-560-1722

 

 

 

 

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