突然ですが、クイズです。この中で肩こり頭痛の対策として間違っているものは何でしょうか？A.アイシングB.できるだけ安静にするC.痛くなり始めたらできるだけ早く鎮痛薬を飲む答えは・・・全て間違えで…
こんにちは。 腰の反りは少ないタイプのプライミースタッフ青木です。先週は当院の通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧ください。 【日吉/プライミー鍼灸整…
こんにちは。今週のお休みは部屋の掃除をしていました。プライミー鍼灸整骨院の大矢です。さて、突然ですが皆さん、休日はどのようにして過ごされていますか？子どもをみながら、掃除も洗濯も、ご飯も作…
～1万歩けば良いというものではない～手持ちのスマートウォッチの表記では毎日9,000歩ぐらい歩いているスタッフの山田です。毎日突然ですが、クイズです。普段から肩こりや腰痛に悩んでいたAさんは、コロ…
こんにちは。今年はコロナ禍と長男の野球のスケジュールの関係で、帰省を諦めたスタッフの山田です。長距離運転、特に高速道路を運転をする際、必ずと言って良いほど活用する機能がオートクルーズです。…
こんにちは。先日5キロ走って筋肉痛のプライミースタッフの永田です。皆様、臀部が痛いまたは、重く感じることはございませんか？？？もしかしたら、ある筋肉が硬くなっている可能性がございます。そこで…
こんにちは。最近は台風や猛暑で家でゆっくり過ごしがちな、プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。8月も後半に差し掛かってきました。しかし、まだまだ暑いですね。節約なんて言ってられない位猛暑日…
子供の頃、野球の練習中に熱中症になり、フラフラしながら1人で家に途中帰宅した記憶があるスタッフの山田です。今考えると、危ない判断だったな・・・と思います。。。実は、ぼくが子供の時に比べ、びっ…
１０年前に熱中症になって前日の残り湯（ほぼ水）で体温を下げた経験があるスタッフの山田です。前回は、熱中症の前駆症状である脱水症状を事前に知る方法に関してご紹介しました。（↑↑↑こちらをチェック…
今年の夏も暑いですね！みなさん、熱中症対策は十分ですか？！外回りの仕事をしていた時代、典型的な熱中症になったことがあるプライミー鍼灸整骨院スタッフの山田です。テレビやネットでもしきりに熱中…