日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

最近、体がなまってきたので、筋トレを再開したスタッフの山田です。今日も寒いですね！冷え症には受難の時です。。。今回は、そんな冷え症さんのためのエクササイズをご紹介します。特に仕事で冷え症を…

関連ブログコチラもタップしてご覧ください！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【冷え性対策３選】足下が冷えが改善しない時に！その①『〇〇を温める！』【冷え性対策３選】その②『冷え症を悪化させる〇〇を使わない！』こ…

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こんにちは。今朝、10km走ったプライミースタッフの永田です。皆様、腰が痛くてマッサージに行って、腰を揉んでもらっても良くならない、またすぐに痛くなると感じたことはありませんか？？？の腰痛は、…

今日も寒かったですね！冷え性の方には特につらい一日だったのではないでしょうか？こんにちは。日吉の（※）総合鍼灸整骨院のスタッフ山田です。（※鍼灸・整骨院の適応疾患であれば幅広く対応できる治療…

冬本番！雨が降って寒い日もありますね。足下、冷えていませんか？効果的に足先を温めるにはどうしたらいいのでしょうか？こんにちは。意外と足先が冷えやすいプライミー鍼灸整骨院の山田です。今回は、…

こんにちは。 正月太りをしてしまったプライミースタッフの青木です。先週は当院の歩くことを考えた足計測についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉整体足元】…

こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか？？？腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…

こんにちは。横浜市港北区でNo.1の治療院（※１）の鍼灸師スタッフの山田です。コロナ禍も終盤！？になってきましたね。今年は３年ぶりの行動制限がないお正月でしたね。お休みや帰省を満喫した方も多いの…

こんにちは。生まれつきのストレートネック持ちの日吉の整体スタッフの山田です。お正月はいかが過ごされましたか？昨年の疲れをバッチリ取れた方もいれば、逆に肩こりや首こりの調子が悪くなった方、場…