日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

オフィス内でオススメ！ これまでのむくみ対策（むくみでお悩みの方はこちらもチェック！）ふくらはぎのエクササイズ（座り仕事向け）寝るときのちょっとした工夫（立ち仕事向け）  足は第２の心臓と言わ…

週７日対応！ 当院併設の「横浜巻き爪センター」の受付時間拡大に伴い、プライミー鍼灸整骨院の電話対応の受付時間が延長されました。 午前午後(月)電話受付のみ電話受付のみ(火)○○(水)電話受付のみ○(木)…

ゴールデンウィークも通常通り診療を行っています。 当院はゴールデンウィーク中も通常通りの営業時間となっております。（月曜の午前午後、水曜の午後、祝日の午後はお休みとなっております） 午前午後4…

第２の心臓を働かせる！ 過去のむくみ対策のブログはこちらふくらはぎのストレッチはこちらむくみ対策セルフマッサージはこちら骨盤・股関節のストレッチはこちら  足がむくんでしまい揉んでもスッキリし…

筋トレはバランスよく実施しましょう。  こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログで、投球動作はたくさんの関節や筋肉が連動して行われるとご紹介しました。<これまでの肩のインナー…

つま先の方向で負担が大きく変わる！ これまでのむくみ対策のブログふくらはぎのストレッチはこちらむくみ対策セルフマッサージ骨盤・股関節のストレッチはこちら 一日の終わりに足がむくむ立っていると…

業界を良くするため、若い施術家の育成を行っています。 柔道整復科、鍼灸科の学生の皆さん、初めまして。 プライミー鍼灸整骨院の院長の山田と申します。 当院グループは、代表である鈴木洋（日本オリン…

足を広げて歩いていませんか！？  歩くことが苦手な方へ 長時間歩いていてこんな症状はありませんか？ 長時間歩くと足や腰がすぐに疲れたりむくんだりしてしまうドタドタ、ドスドスと大きな足音が発生す…

過度な圧迫は循環不全を起こすリスクも・・・ 〈これまでのむくみ対策ストレッチはコチラ〉足のむくみ対策ストレッチ①足のむくみ対策ストレッチ②足のむくみ対策ストレッチ③   「足がむくむ」という悩みは…

大きなツボがある、人体の急所 これまで、足がだるくなった方にオススメのストレッチをご紹介してきました。 足がだるい人のためのストレッチシリーズ（下の過去のブログをチェック！）ふくらはぎの効果…