【産後骨盤矯正】歪みを治すだけでいいの? 2021/11/06 歪みが取れたら治療完了!って思い込んでいませんか? こんにちは。 我が家に2人の男の子がいるスタッフ山田です。 今回は、患者様から高い評価をいただいている、産後の骨盤矯正の人気のヒミツをお伝…
【肩こり・首こり】電話を肩と耳で挟めますか? 2021/11/04 首の可動域が低下=回復力の低下 こんにちは。 生まれつきストレートネックで肩こりがあるスタッフ山田です。 皆さん、手を使わずに肩と耳で受話器を保持する事ができますか? もし、昔は出来ていた…
【日吉 腰痛 ストレッチ】腰痛治療のポイントにもなる中殿筋のセルフストレッチ 2021/11/02 こんにちは。中殿筋のセルフケアはよく実施しているプライミースタッフの青木です。先々週から当院が腰痛治療の際に重要視している「中殿筋」についてご紹介しました。これまでのブログはこちら↓↓↓【日吉…
【肩こり ハリ 痛み】ちょっとした隙間時間にできる肩こりエクササイズ! 2021/10/31 こんにちは。寒くなってきて温かい鍋料理にはまっているプライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。前回はストレートネックについてお話ししました。まだご覧になってない方はコチラをクリックして下さい…
【肩こり腰痛】整体・マッサージで忘れてはいけない治療ポイント!? 2021/10/30 イメージ画像 肩こり治療の紹介ページ←←←肩こり・首の痛みでお悩みの方はこちら腰痛治療の紹介ページ←←←腰痛でお困りの方はこちら こんにちは。背中は肩こりや腰痛の治療上、欠かすことのできない大切な…
【肩コリさん必見!】見落とされがち!ココを見ればあなたの首の調子が分かる! 2021/10/29 首の可動域を広げるストレッチはこちらのの画像をタップして下さい!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓組み合わせて効果倍増!ストレッチはこちらをチェック! 家族全員ストレートネックで肩こりしやすいスタッフ山田です。 …
【なかなか治らない?】治療を始めるゴールデンタイム 2021/10/29 改善と悪化を繰り返している?腰痛の方はこちらの画像をタップ!腰痛https://www.helloprimy.com/syojobetu-page-youtu/治療を受けても中々治らない原因トップ3!①効果的な治療を受けていない②治療方針…
【日吉 腰痛 骨盤】腰痛&むくみ予防!ストレッチポールを使った中殿筋セルフケア! 2021/10/26 こんにちは。野球をしていたので、昔は中殿筋も発達していたプライミースタッフの青木です。 先週のブログで当院が腰痛治療でポイントに上げている中殿筋についてご紹介しました。まだご覧になっていない…
【あなたは大丈夫?】ストレートネックの原因と対策 2021/10/24 こんにちは。『えらい』(広島弁でしんどい)が関東で通じないことにびっくりしました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。前回は、腹筋エクササイズについてお話ししました。まだご覧になってい…
【治療後にやるべきこと】マッサージを受けっぱなしになっていませんか? 2021/10/23 肩こり腰痛を感じ始めたらストレッチや運動をして、それでもダメならマッサージに行くそんなことを繰り返していませんか?計画的にプランを立てて、日を追うごとに改善していますか? もしかしたらそれ…