【プライミー鍼灸整骨院】あなたの足の痛みは歪みが原因かも!? 2022/09/07 こんにちは。先日自分のサイズに合った靴を買いに行き、快適に過ごしているプライミースタッフの永田です。皆様、長時間歩いたり、立っていたりして足の内側が痛くなることはございませんか?それもしか…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】反り腰の方に効果的な腰痛ストレッチはこちら! 2022/08/25 こんにちは。 腰の反りは少ないタイプのプライミースタッフ青木です。先週は当院の通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧ください。 【日吉/プライミー鍼灸整…
【日吉 腰痛 お腹】ウエストサイズダウンに効果的!ドローインエクササイズ 2022/06/09 こんにちは。最近腹筋がたるんできたプライミースタッフの青木です。 先週は腰痛予防に効果的な最もベーシックな腹筋トレーニング「クランチ」をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご…
【日吉 ストレートネック 原因】肩こりが起きやすいストレートネックの原因とは? 2022/02/15 こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログでストレートネックがどのようなものかについてご紹介しました。以前のブログはこちらをクリック【日吉整体肩こり】肩こりや頭痛が起きやすいス…
【日吉 整骨院 祝日】2月の受付時間と予約空き状況のお知らせ 2022/02/01 こんにちは。3歳の娘がおむつを卒業できたプライミースタッフの青木です。先週は当院の産後骨盤矯正についてご紹介しました。まどご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉産後骨盤矯正】身…
【肩こり 家事 テレワーク】数秒でできる最も簡単な肩こり予防ストレッチとは? 2022/01/18 こんにちは。家族でトランプの7並べにハマっているプライミースタッフの青木です。先週は当院の整体や鍼治療で頭痛が解消した方のインタビュー動画をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらか…
【日吉 肩こり 腰痛】年内わずかに予約枠あり!今年の痛みは今年のうちに! 2021/12/21 こんにちは。年賀状の準備を済ませたプライミースタッフの青木です。 先週は当院での通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉整体通院ペース】症状…
【日吉 腰痛 チェック】腰痛の原因になる◯◯筋のセルフテスト法 2021/11/09 こんにちは。5歳の長男が空手を始めようとしているプライミースタッフの青木です。 先週まで腰痛の原因となる中殿筋という筋肉のセルフケアについてご紹介しておりました。まだご覧になってない方はこち…
【日吉 腰痛 骨盤】腰痛&むくみ予防!ストレッチポールを使った中殿筋セルフケア! 2021/10/26 こんにちは。野球をしていたので、昔は中殿筋も発達していたプライミースタッフの青木です。 先週のブログで当院が腰痛治療でポイントに上げている中殿筋についてご紹介しました。まだご覧になっていない…
【日吉 腰痛 整体】腰痛治療でポイントになるのは○○筋! 2021/10/19 腰痛や足のだるさにも効果的!こんにちは。たまに腰痛を感じるプライミースタッフの青木です。先日ほ当院の口コミ評価についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日…