【日吉 肩こり 腰痛】年内わずかに予約枠あり!今年の痛みは今年のうちに! 2021/12/21 こんにちは。年賀状の準備を済ませたプライミースタッフの青木です。 先週は当院での通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉整体通院ペース】症状…
【日吉 腰痛 チェック】腰痛の原因になる◯◯筋のセルフテスト法 2021/11/09 こんにちは。5歳の長男が空手を始めようとしているプライミースタッフの青木です。 先週まで腰痛の原因となる中殿筋という筋肉のセルフケアについてご紹介しておりました。まだご覧になってない方はこち…
【日吉 腰痛 骨盤】腰痛&むくみ予防!ストレッチポールを使った中殿筋セルフケア! 2021/10/26 こんにちは。野球をしていたので、昔は中殿筋も発達していたプライミースタッフの青木です。 先週のブログで当院が腰痛治療でポイントに上げている中殿筋についてご紹介しました。まだご覧になっていない…
【日吉 腰痛 整体】腰痛治療でポイントになるのは○○筋! 2021/10/19 腰痛や足のだるさにも効果的!こんにちは。たまに腰痛を感じるプライミースタッフの青木です。先日ほ当院の口コミ評価についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日…
【整体 日吉 通院】患者さんの半数は月に1回のメンテナンス通院⁈ 2021/07/20 こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週は8月のお盆期間の受付についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。【日吉8月受付】お盆も受付OK!混雑する8月の予約…
【日吉 肩こり 頭痛】ストレートネックってなんですか? 2021/05/11 こんにちは。プライミースタッフの青木です。肩こりや頭痛の症状でお困りの方病院や整骨院、マッサージ店などで「ストレートネックですね〜」 と言われた経験はございませんか?最近はテレビや雑誌でも紹…
【日吉 腰痛 お尻】ストレッチポールで腰痛に効果的なセルフケア方法とは? 2021/03/23 こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先日、神奈川県も緊急事態宣言が解除されましたが、テレワークで長時間座りっぱなしの方、歩く機会が減って運動不足の方は多いのではないでしょうか?今回は…
【日吉 ストレッチポール 肩こり】肩こり解消に効果的なセルフケア 2021/03/16 こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。先週のブログはこちらからご覧ください。【ストレッチポール基本姿勢】動画あり…
【歪み 調整 アイテム】プライミーがオススメする寝るだけで良いアイテムとは? 2021/02/23 こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週まではプライミーがオススメする症状別のストレッチ方法をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい【日吉肩こりストレッチまと…
【日吉 歪み 足】身体の歪みは足裏のタコや魚の目がキッカケかも⁈ 2021/01/12 こんにちは。以前は足にタコがあったプライミースタッフの青木です。今回は足裏のタコや魚の目と身体の歪みの関係についてご紹介します。冬になると乾燥しやすくなり、足にタコや魚の目ができてしまう方…