日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。お盆は広島に帰省する予定のプライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて、皆さんはこの夏季休暇をいかが過ごされる予定でしょうか？普段は行かないところまで足を伸ばそうと、長距離運転…

こんにちは。 まだアキレス腱の柔軟性はあるプライミースタッフの青木です。 昨日はウォーキングのスピードについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【プライミー…

こんにちは。明日、娘が4歳になるプライミースタッフの青木です。先週は腹筋が苦手な方に効果的な当院の治療機器についてご紹介してきました。【日吉腹筋再生】腹筋が苦手な方もこれがあれば筋肉が目覚め…

こんにちは。体脂肪率２０％を目指してランニングを始めました、プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。最近はむしむしと湿気が多く、気温も高い日が続いていますね。冬場は寒くて外に出る事に抵抗感…

こんにちは。腹筋運動を怠りがちなプライミー青木です。先々週から腰痛予防になる腹筋やウエストサイズダウンに効果的なエクササイズについてご紹介してきました。これまでのブログはこちらからご覧くだ…

こんにちは。最近腹筋がたるんできたプライミースタッフの青木です。 先週は腰痛予防に効果的な最もベーシックな腹筋トレーニング「クランチ」をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらからご…

こんにちは。先日、誕生日を迎えた永田です。 梅雨が近づくにつれ、雨の日が多くなってきましたね。。。 雨の日、頭痛が起こる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 本日は、肩こりからくる頭痛の予防…

こんにちは。夏までに腹筋を鍛え直したいプライミースタッフの青木です。先日は肩こり予防とウォーキングの関係についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【日吉肩こりウォーキン…

こんにちは。昨日と今日でだいぶ日に焼けたプライミースタッフの青木です。先週は妊娠中の整体についての内容をご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらも是非ご覧下さい。【日吉整体妊婦】妊…

こんにちは最近、お寿司にはまっています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて皆さん、連休から1週間経ちました。いつもの感覚に戻りつつも、そろそろ疲れが出てきていませんか？ 「腰が痛く…