【日吉 肩こり 肩甲骨】ストレッチポール活用法(肩こり、肩甲骨編) 2023/01/26 こんにちは。 最強寒波が寒すぎたプライミースタッフの青木です。 今回は先週ご紹介したストレッチポールを使ったセルフケアの第2弾になります。 先週のブログはこちらからご覧ください。◎【日吉姿勢セ…
【冷え性対策3選】その③ 足先を温めるのではなく・・・ 2023/01/21 関連ブログコチラもタップしてご覧ください!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【冷え性対策3選】足下が冷えが改善しない時に!その①『〇〇を温める!』【冷え性対策3選】その②『冷え症を悪化させる〇〇を使わない!』こ…
【日吉 姿勢 セルフケア】寝るだけで姿勢の歪みを調整できるセルフケアアイテムとは? 2023/01/12 こんにちは。 正月太りをしてしまったプライミースタッフの青木です。先週は当院の歩くことを考えた足計測についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧下さい。 【日吉整体足元】…
【日吉 整体 筋トレ】腹筋して腰が痛くならない筋トレ方法ってどうしたらいいの!? 2023/01/11 こんにちは。先日腰を痛め、腹筋を鍛えることを決意したプライミースタッフの永田です。年が明けて、今年こそ筋トレをすると心に決めている方いらっしゃいませんか???腹筋を鍛えたいけど、腰が痛くな…
【鎮痛薬の使い方】『痛み』は味方 2023/01/06 当院の治療のご紹介はコチラをタップ↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/長男と初めてのスキーに行った日吉の整体スタッフの山田です。転倒で体中が筋肉痛で痛かったです・・・泣さて、この状況で…
【日吉 整体 足元】健康は足元から!最適な靴サイズが分かる当院の足計測とは? 2023/01/05 こんにちは。 インソール作成を担当しているプライミースタッフの青木です。 プライミー鍼灸整骨院は1月4日(水)から2023年の受付を開始しております。直近の予約空き状況はこちらからご覧ください。 直近…
【日吉 整体】効率よく運動をしましょう! 2023/01/04 新年あけましておめでとうございます。プライミースタッフの永田です。2023年が始まりましたが今年こそは、運動をするぞ!と意気込んでいる方もいらっしゃるんではないでしょうか?運動の中でも一番やり…
【日吉 整体 年末年始】年末年始のメール問い合わせについて 2022/12/28 こんにちは。 6歳の息子と4歳の娘にテレビゲームで勝てなくなってきたプライミースタッフの青木です。 先週は当院でインソールを作成された方の喜びの声をご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜ…
【日吉 足底腱膜炎 インソール】インソールを使用後、1週間ほどで足底腱膜炎の症状は回復しました。 2022/12/22 こんにちは。アーチパット(インソール)作成を担当しているプライミースタッフの青木です。先週は足の裏にできるタコや魚の目と身体の歪みの関係についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひ…
【冷え性対策】寒さから『3つの首』を守れ! 2022/12/20 日吉で人気の整体のご紹介はコチラのページをチェック!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓治療を検討中の方へこんにちは。日吉の人気NO.1の治療院プライミーのスタッフ山田です。今回は冷え性で悩んでいる方必見!体を冷えから…