日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こりが起きやすいスタッフ山田です。 筋肉を柔らかくするには、ストレッチは有効な手段のひとつです。貴方はどんな時にストレッチをしていますか？  特にお風…

こんにちは。整体やマッサージを施術するのも受けるのも好きなプライミースタッフの青木です。 先日は頭痛の種類を見分けるためのセルフチェック方法と緊張性頭痛の予防と対策をご紹介しました。まだご覧…

肩こり治療をご検討の方は、こちらの画像をタップ！ 問題：Q.一般的な男性（体重６５kg）の血液はどのぐらいあるでしょうか？①５リットル②３５リットル③５５リットル 答えは①５リットルです。 体重の７−…

全身の血流をよくするのは全ての解決にならない？ そうすれば、あらゆる不調が改善される、というのは、イメージがつきますよね？では、『肩こりを改善するため』に、全身の血流をよくするのはどうでしょ…

こんにちは。コロナ感染に備え、義父がパルスオキシメーター（血中酸素飽和度を測る機械）を購入したら、数値の悪さにびっくりしたスタッフの山田です。現在体調面で全く問題ないのですが、改めて感染対…

こんにちは。息子とマリオカートにハマっているプライミースタッフの青木です。先日は頭痛の種類を見分けるためのセルフチェック方法と片頭痛の予防と対策をご紹介しました。まだご覧になっていない方は…

 こんにちは。2回目のワクチンを接種するという方が増えてきた印象です。 でも、初回で肩や首が痛くなってしまって、2回目が怖い・・・ そんな悩みを抱えている方に是非見て頂きたいのが、肩こり・首の痛…

関連情報 【動画】肩こりストレッチの決定版！↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こちらのブログもチェック！！ スマホやパソコン、手先の作業が多い方必見！5秒ストレッチ！ デスクワーカーや下をむいて仕事をしてい…

こんにちは。頭痛は滅多に感じないプライミースタッフの青木です。 本日で8月が終わり、明日から天候も不安定になるようですので、頭痛や体調管理に十分お気をつけ下さい。 さて、今回は台風が増えたり、…

足がつる人はやってみよう！  アキレス腱のテーピング。併せて行うと効果的なストレッチはコチラのブログをチェック！！  こんにちは。お昼休みに治療院内でバーピージャンプで筋トレをしているスタッフ…