新着情報 | 新着情報 | 日吉で整骨院ならプライミー鍼灸整骨院

日々の出来事や役立つ情報を掲載します

新着情報

2018/03/20

人体で２番目に大きい関節で、可動域は最も広い四十肩・五十肩のこれまでのブログ四十肩になると、腕が上がらず、日常生活に大変な困難をきたします。肩の関節は、股関節に次いで２番目に大きく、人…

2018/03/04

子育てブログ：バランス能力向上！？子供の体育オススメプレイスポット！はこちらをチェックしてください。店員さんに聞きましたが、土日祝日の９：３０〜１１：００は、そりタイムがあるそうで、小さな…

2018/02/14

掃除機で腰痛を感じたことがある方へ掃除機をかけていると、腰が痛くなってしまうという方、多いのではないでしょうか？意外と痛みが出やすい姿勢でもあるんです。そもそも腰が悪いという理由も有り…

2017/12/12

ストレートネックでも猫背でも痛み原因になりやすいこんにちは。今回のブログのテーマは、ズバリ「姿勢と頭痛」です。前回の半棘筋由来の頭痛・肩こりをご紹介しました。半棘筋の治療方法・セルフケアは…

2017/12/10

こんにちは。プライミースタッフの青木です。当院では院内での施術に加え、自宅でできるセルフケアやエクササイズ、ストレッチなどもご紹介しております。今回はこれまでにストレッチ方法をご紹介して…

2017/11/25

こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は以前ご紹介したストレッチポールハーフカットの使用方法をご紹介します。前回のブログはこちら↓↓↓ストレッチポールハーフカットのメリットとは？以前…

2017/10/17

デスクワークの方、出っ尻でお悩みの方にオススメ！ある留学生のご相談です。足の付け根（鼡径部＝そけいぶ）の違和感が取れない、とのことでした。長時間、座っていたり、元々股関節の筋力がアンバ…

2017/10/08

松尾芭蕉が「奥の細道」で使ったツボに効く！？（過去のブログ）足のテーピング方法はこちらをチェックしてくださいふくらはぎのテーピングもも裏のテーピングもも前側（膝の上）のテーピング行楽…

2017/09/30

ティッシュがあればすぐにできますこんにちは。プライミースタッフの青木です。夏から秋へと、季節の変わり目は気温の変化も大きく、体調を崩してしまう赤ちゃんも多いと思います。赤ちゃんが体調を崩…

2017/09/20

かばいで発生する体の歪みを未然に予防！昨日、歩行中に足を捻ってしまい、だんだん腰の痛みが出てくるといった状況でした。実は、これ、治療現場でとてもよく目にする現象なんです。足の痛みをかばう…