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こんにちは。毎日腹筋をしているプライミースタッフの永田です。突然ですが、腹筋に自信はありますか？腰に不安がある方の多くが腹筋の筋力不足や上手く使えていないことが多いです。腹筋の筋力不足が起…

【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/ 【関連ページ】頭痛 https://www.helloprimy.com/zutuu/こんにちは。毎晩子供の歯軋りが激しくて心配になってしまうスタッフの…

こんにちは。生まれつきストレートネックがあり、肩や首がこりやすいスタッフの山田です。今回は前回の続き、椎間板ヘルニアになった時の当院での治療方針をお伝えします。頚椎にしろ、腰椎にしろ、椎間…

こんにちは。暑さに弱いプライミースタッフの永田です。現在、腰痛を感じられている方で、太ももが硬い方はいらっしゃいませんか？もしかしたら、あなたの腰痛は太もも(ハムストリング)の硬さが原因かも…

【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/【関連ページ】腰痛https://www.helloprimy.com/syojobetu-page-youtu/こんにちは。プライミーのスタッフの山田です。『肩や首…

〇〇が不足すると、ヘルニア、がん、肥満、精神疾患、肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、足底腱膜炎などなど様々な疾患のリスクが上がってしまいます。〇〇不足とは何でしょうか？それは、、、『睡眠』不足です…

こんにちは。若干夏バテ気味なプライミースタッフの永田です。突然ですが、あなたの姿勢は首が前に突っ込んでいませんか？もし、そうなっていたら肩や首のコリを感じていませんか？首が前に突っ込んでい…

寝違えは防ぐ事ができる！【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こり首こりが起きやすいスタッフの山田です。朝起きた時…

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