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こんにちは。昨日、次男の保育園の保育参加というイベント（保護者が保育士の立場で子供たちに接する）に行ってきたスタッフの山田です。現場で保育士さんの仕事ぶりを見ていて、改めて『大変な仕事だな…

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こんにちは。 軽い花粉症はあると感じているプライミースタッフの青木です。 以前のブログではセルフケアにオススメなストレッチポールについてご紹介しました。 以前のブログはこちらをクリックして下さ…

こんにちは。最近、かなり寒く、肩に力が入り肩こる方多いのではないでしょうか？前回、肩に負担がかかる動かし方についてご紹介致しました。まだご覧になられてない方は、こちらをご覧下さい。↓↓↓【日吉…

こんにちは。昨日、久しぶりに妻と2人でドライブをしたスタッフの山田です。長時間の運転やデスクワーク、特にテレワークで腰の調子が悪いということありませんか？ロングドライバーや在宅勤務の方の腰痛…

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最近、体がなまってきたので、筋トレを再開したスタッフの山田です。今日も寒いですね！冷え症には受難の時です。。。今回は、そんな冷え症さんのためのエクササイズをご紹介します。特に仕事で冷え症を…

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