日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。お腹がぽっこりしてきたプライミースタッフの青木です。当院では産後の骨盤矯正を実施しております。キッズスペースを完備し、無料のベビーシッターサービスもあるので、赤ちゃんと一緒に来…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。今回は当院が腰痛治療で重視している○○筋についてご紹介致します。腰痛が起きてしまう原因は様々ですが、姿勢不良による身体バランスの崩れや筋肉が硬くなり…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。以前のブログで腹筋のエクササイズ「ドローイン」についてご紹介しました。以前のブログはこちら⬇︎⬇︎⬇︎【日吉腹筋ウエスト】ぽっこりお腹に効果的！ドローイ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。先週はこれまで当院がご紹介してきた首や肩こりに効果的なストレッチをまとめてご紹介しました。まだ、ご覧になっていない方や在宅勤務で肩こりが辛くなって…

こんにちは。年末年始は宮城に帰省するプライミースタッフの青木です。クリスマスが間近にせまり、2019年もあと1週間あまりになりましたね。当院では現在クリスマスキャンペーンを実施しております。クリ…

こんにちは。 患者さんに痩せたと言われて、気分が上がっているプライミー落合です。 そろそろ１１月も終わり、そろそろ１２月になりますね。 身体に不調を抱えている方は増えてきているのではないでしょ…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。 先週のブログでは正しい腹筋方法「クランチ」をご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後腹筋】最も腹筋に効果的な正しい「クランチ」…

こんにちは。最近、腹筋が弱くなったと感じているプライミースタッフの青木です。先週は産後のぽっこりお腹に効果的な超音波治療についてご紹介しました。先週のブログはこちらからご覧ください。【産後…

足が軽くなり、むくみにも効果的！こんにちは。プライミースタッフの青木です。 今回はストレッチポールを使った骨盤を支える「中殿筋」のセルフケアの方法をご紹介します。以前ご紹介した中殿筋やスト…

こんにちは。プライミースタッフの青木です。突然ですが、人間の身体で最も大きな関節はどこかご存知ですか？ 肩関節……膝関節……ではなく 人体最大の関節は「股関節」と言われています。当院には股関節の…