既に５月病は始まっている！？

 

こんにちは。

４月に引っ越しをすることになったスタッフの山田です。

 

 

生活環境が変わり、

長男の学校が変わり、

次男が保育園に行き始め、

妻は仕事復帰する・・・

 

入学・進学や、就職、転職など、生活環境が変わる方は、多いのではないでしょうか？

たくさんの変化があり、未来への期待と不安が入り混じる時期ですね。

 

実は、この時に、肉体と精神には大きなストレスがかかります。

 

ストレスは、『外力』と訳されるように、環境の変化を指します。

幸せかそうでないかではなく、変化そのものがストレスになるのです。

 

 

その時、体内から抗ストレスホルモンが分泌され、ストレスに抵抗するのです。

 

 

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痛みと歪みの整体マッサージ

プライミー鍼灸整骨院　横浜日吉本院

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