毎日６時間お辞儀をし続けたら腰痛が発生する？

＜＜前回のブログ：　起床時の腰痛の原因は本当にが犯人？？

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パソコンや書類などの、事務仕事をしている方、

なぜ楽に座っているのに腰痛が起きるのか、

不思議に思ったことはありませんか？

 

どんなにいいイスに座っても、どんなにストレッチをやっても中々解消されない・・・

 

実は、座っていることそのものが腰痛の原因になっているのです。

座位＝座り姿勢がどのぐらい腰痛に影響があるかというと・・・

座っている間、ずっとお辞儀しているのと同じ負担が腰にかかっているのです！！

下の表は、姿勢によってどのぐらい腰に負担がかかっているか分かる表です。

座っている姿勢・・・・・・１４０

お辞儀をしている姿勢・・・１５０

 

違いはわずか7.1 %なのです。

仮に、一日に６時間座っているとすると、

毎日６時間お辞儀し続けている負担が腰椎にかかってくるのです。

 

では、デスクワーカーはどうやったら腰痛を治せるのでしょうか？

明日は、『デスクワーカーのための腰痛治療の実際』をお伝えします。

 

腰痛治療で悩んでいる患者様も、施術者の先生も、必見です！！

 

次回＞＞　【デスクワーカーの腰痛】どうやって治す？当院の治療のヒミツ

 

 

 

 

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