こんにちは。

 

長男とバッティングセンターで投球のMAXスピードを競い合っているスタッフの山田です。

 

肩こりがつらくてつらくて・・・

 

これってひょっとして四十肩！？

 

なんて思った方、いらっしゃるのではないでしょうか？

 

 

実は四十肩と肩こりは全く別モノなんです。

 

 

・・・が、全くの無関係でもないんです。

 

 

前回のぼくの担当のブログで

肩の本来の動きをご紹介しました。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

こちらをご覧ください

 

 

 

 

 

ご覧のように、肩の関節を動かす為には、肩甲骨ごと上を向くような動きが必要です。

 

そして、肩甲骨が上を向くためには、内側が下に下がる必要があります。

 

 

ところが、そこには肩甲骨を支える、肩甲挙筋という筋肉があり、これがこってしまうと、肩甲骨の内側が動かなくなってしまいます。

 

つまり、肩こりがあると、四十肩になりやすくなる、ということなんですね。

 

 

前回のブログも併せてお読みください。

肩の本来の動きをご紹介しました。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

こちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

 

 

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