こんにちは。
プライミースタッフの青木です。

本日から9月になりますが、まだまだ暑い日が続きますので、熱中症や体調管理に十分お気をつけ下さい。

 

さて、今回は台風が増える時期にも起こりやすい頭痛の種類を見分けるセルフチェックをご紹介致します。

特に2大頭痛といわれる「片頭痛と緊張型頭痛の違い」についてご紹介致します。

片頭痛と緊張型頭痛の両方がある場合もあれば、すぐに医療機関での治療が必要になる場合もあります。
病院へ行くべき頭痛の見分け方はこちらのブログをご覧ください。
【頭痛 病院】病院に行くべき頭痛はどんな頭痛？

 

片頭痛と緊張型頭痛のセルフチェック

片頭痛で起きやすい症状

①心臓の拍動に伴ってズキンズキンと痛む(拍動性)
②片側のこめかみだけが痛む(片側性)
③頭痛が起きる前に目の前がチカチカする(閃輝暗点)
④温めると頭痛が悪化する

 

これらが当てはまる場合は片頭痛の可能性があります。

 

緊張型頭痛で起きやすい症状

①頭が重だるく、締め付けられる痛み(非拍動性)
②頭痛は頭全体的に起きる(両側性)
③頭痛の前兆はなく、肩こりや疲労から頭痛が起きる
④温めると頭痛が軽減する

 

これらが当てはまる場合は緊張型頭痛の可能性があります。

 

いかがでしょうか？

 

自分の頭痛を理解した上で、予防や対策を実施するようにしましょう。
予防と対策は次週ご紹介致します。

 

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