【プライミー 横浜ダイエットラボ】「まごわやさしい」ってなぁに?! 2023/08/27 こんにちは!年々色々なところに衰えをひしひしと感じている、金野です!薄着の季節になり、「あれ、こんな所にお肉がついていたっけ、、」「夏になる前にダイエットしておけばよかった、、」「来年こそ…
【プライミー横浜ダイエットラボ】代謝ってそもそも何のこと? 2023/08/20 こんにちは。去年10kg以上ダイエットに成功した永田です。ダイエットをする上でとても大事な代謝ですが、代謝ってそもそも何のことだ?と思った事はありませんか?代謝は、生きていくために必要なエネル…
【日吉 整体 腹筋】腰に不安がある方はお腹を鍛える必要がある? 2023/08/17 こんにちは。毎日腹筋をしているプライミースタッフの永田です。突然ですが、腹筋に自信はありますか?腰に不安がある方の多くが腹筋の筋力不足や上手く使えていないことが多いです。腹筋の筋力不足が起…
【当院での治療】椎間板ヘルニアになったらどんな方針で治療をするの? 2023/08/11 こんにちは。生まれつきストレートネックがあり、肩や首がこりやすいスタッフの山田です。今回は前回の続き、椎間板ヘルニアになった時の当院での治療方針をお伝えします。頚椎にしろ、腰椎にしろ、椎間…
【ヘルニア・肥満・がん】〇〇が不足するとリスクが上がる! 2023/08/04 〇〇が不足すると、ヘルニア、がん、肥満、精神疾患、肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、足底腱膜炎などなど様々な疾患のリスクが上がってしまいます。〇〇不足とは何でしょうか?それは、、、『睡眠』不足です…
【日吉 整体】首の前の筋肉があなたの姿勢の悪さの原因になっているかも!? 2023/07/26 こんにちは。若干夏バテ気味なプライミースタッフの永田です。突然ですが、あなたの姿勢は首が前に突っ込んでいませんか?もし、そうなっていたら肩や首のコリを感じていませんか?首が前に突っ込んでい…
【日吉 整体 お盆休み】お盆も受付OK!計画的に治療を進めたい方は○○がオススメ! 2023/07/20 こんにちは。 息子と娘が夏休みに入ったプライミースタッフの青木です。先週は当院でインソールを作成された方の喜びの声をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらもご覧ください。 【日…
【日吉 整体 股関節】あなたの股間節の痛みはある筋肉が原因かも!? 2023/07/19 こんにちは。最近暑いが口癖になっているプライミースタッフの永田です。突然ですが、股関節の痛み、違和感を感じたことありませんか?その股関節の痛みはある筋肉が原因で起きているかも!?その原因に…
【整体 日吉 肩こり】こる前にやりましょう!肩こり対処エクササイズ! 2023/07/12 こんにちは。暑さに中々慣れないプライミースタッフの永田です。最近急激に暑くなりましたね。暑いと冷房をガンガン効かせた部屋の中にいることが増えませんか?このようなことが増えると知らない間に体…
【睡眠負債】休日に『〇〇している』人は疲れが溜まっているサイン!? 2023/07/04 初めての方はこちらのページをご覧ください。↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.helloprimy.com/first/こんにちは。40代スタッフの山田です。年々と私と同世代の方が患者様として来られる機会が増えているのを感じて…