日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

『改善するべき部位だけではなく、全身のマッサージをした方がいい』そう思い込んでいませんか？こんにちは。先日、日吉湯に行って、初めてのサウナを体験したスタッフの山田です。朧げながら、『整う』…

花粉症持ちスタッフの山田です。前回は、花粉症でぎっくり腰になるリスクがある事をお伝えしましたが、実は肩こりもリスクが上がってしまいます。（前回の話題：花粉症性ぎっくり腰って！？）https://hel…

ハックション！！とくしゃみをした瞬間に、イタタタ・・・・！！と腰にとてつもない痛みが走る！！この季節、そんな方が増えています。こんにちは。小学生の時から花粉症のスタッフ山田です。花粉症でく…

こんにちは。あちこちマッサージを受けているけれど、中々自分にあっているところが見つからない。そんな悩みを抱えている方、いらっしゃいませんか？こんにちは。昨日、妻がぎっくり腰になったスタッフ…

こんにちは。 腹筋の筋肉をつけたいプライミースタッフの青木です。 先週はアキレス腱の重要性についての第1弾をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日吉健康アキレ…

こんにちは。最近、一日の歩数を気にしているプライミースタッフの永田です。皆様、突然ですが、普段歩く際に歩幅って気にしていますか！？歩幅を気にするだけで、あなたのデスクワークから来る腰痛が出…

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自宅の周りに多くの桜が咲いていてとても気分が上がっているスタッフの山田です。コロナの自粛の雰囲気も緩和され、お花見に行かれる方も多いのではないでしょうか？シートを広げて、お花見弁当。。。な…

こんにちは。 昨日はWBCをしっかり見ていたプライミースタッフの青木です。 先日は新しく開業した新横浜線のイベントについてご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください。 【日…

こんにちは。先日、早朝から14キロ走ったプライミースタッフの永田です。最近、暖かくなって走りやすい季節になってきましたね！走る前にウォーミングアップ(準備運動)をする方は多いと思います。しかし…