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こんにちは。今週のお休みは部屋の掃除をしていました。プライミー鍼灸整骨院の大矢です。さて、突然ですが皆さん、休日はどのようにして過ごされていますか？子どもをみながら、掃除も洗濯も、ご飯も作…

～1万歩けば良いというものではない～手持ちのスマートウォッチの表記では毎日9,000歩ぐらい歩いているスタッフの山田です。毎日突然ですが、クイズです。普段から肩こりや腰痛に悩んでいたAさんは、コロ…

１０年前に熱中症になって前日の残り湯（ほぼ水）で体温を下げた経験があるスタッフの山田です。前回は、熱中症の前駆症状である脱水症状を事前に知る方法に関してご紹介しました。（↑↑↑こちらをチェック…

子供の頃、野球の練習中に熱中症になり、フラフラしながら1人で家に途中帰宅した記憶があるスタッフの山田です。今考えると、危ない判断だったな・・・と思います。。。実は、ぼくが子供の時に比べ、びっ…

今年の夏も暑いですね！みなさん、熱中症対策は十分ですか？！外回りの仕事をしていた時代、典型的な熱中症になったことがあるプライミー鍼灸整骨院スタッフの山田です。テレビやネットでもしきりに熱中…

こんにちは。 学生時代、あと1回勝てば甲子園に出場していたプライミースタッフの青木です。 先週は健康は足元からということで、アキレス腱の重要性についてご紹介しました。 まだご覧になっていない方…

こんにちは。運動を無理のない範囲でしているプライミースタッフの永田です。前回は、中殿筋のセルフチェックについてご紹介致しました。まだ、ご覧になられていない方は、こちらをご覧下さい。【日吉腰…

昨日、ここ数年で出てきたお腹が２０分で明らかに引っ込んだスタッフの山田です。（どんな事件が！？こちらのブログをご覧下さい。）今回は、当院がエステをセルフ方式を取り入れている最大の長所を３つ…

関連ブログ：→産後の骨盤矯正でぽっこりお腹までスッキリ！？←こんにちは。最近、ぷにょっとしてきた自分のお腹が気になる４０代男性スタッフの山田です。今回は、女性のエステ部門担当の大矢先生に、お…

こんにちは。 ふくらはぎをもっとシェイプアップしたいプライミースタッフの青木です。 先週はアキレス腱の重要性についての第1弾をご紹介しました。 まだご覧になっていない方はこちらからご覧ください…