【プライミー鍼灸整骨院】日吉開催!「足の健康フェスタ」予約受付中! 2022/09/01 こんにちは。足の健康フェスタに参加するプライミースタッフの青木です。先週のブログでは反り腰を予防できる腰痛ストレッチについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はこちらをご覧ください。↓…
【プライミー鍼灸整骨院】多くの方がやられている五十肩(四十肩)を悪化させてしまう運動とは!? 2022/08/28 こんにちは。毎日肩のエクササイズを入念にしているプライミースタッフの永田です。肩が凝っているといった症状がある時はよく肩を動かした方がいいと言いますが、五十肩はやってしまうと悪化してしまう…
【プライミー鍼灸整骨院】肩こり頭痛の3つの対策 2022/08/27 突然ですが、クイズです。この中で肩こり頭痛の対策として間違っているものは何でしょうか?A.アイシングB.できるだけ安静にするC.痛くなり始めたらできるだけ早く鎮痛薬を飲む答えは・・・全て間違えで…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】肩こり頭痛の3つの特徴とは!? 2022/08/26 こんにちは。肩こり頭痛がたまに発生するプライミー鍼灸整骨院のスタッフ山田です。突然ですが、クイズです!次の中から肩こり頭痛の特徴はどれでしょうか?A締め付けられるような痛みがあるB全体的に頭…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】反り腰の方に効果的な腰痛ストレッチはこちら! 2022/08/25 こんにちは。 腰の反りは少ないタイプのプライミースタッフ青木です。先週は当院の通院ペースについてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧ください。 【日吉/プライミー鍼灸整…
【プライミー鍼灸整骨院】抱っこで痛くなった腰にはコレ! 2022/08/23 こんにちは。今週のお休みは部屋の掃除をしていました。プライミー鍼灸整骨院の大矢です。さて、突然ですが皆さん、休日はどのようにして過ごされていますか?子どもをみながら、掃除も洗濯も、ご飯も作…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】1日どのぐらい歩けばいい?? 2022/08/21 ~1万歩けば良いというものではない~手持ちのスマートウォッチの表記では毎日9,000歩ぐらい歩いているスタッフの山田です。毎日突然ですが、クイズです。普段から肩こりや腰痛に悩んでいたAさんは、コロ…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】肩こり頭痛と熱中症頭痛を見分けるベシ! 2022/08/14 10年前に熱中症になって前日の残り湯(ほぼ水)で体温を下げた経験があるスタッフの山田です。前回は、熱中症の前駆症状である脱水症状を事前に知る方法に関してご紹介しました。(↑↑↑こちらをチェック…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】トイレで脱水症状を見分ける簡単な方法とは!?(警視庁情報) 2022/08/12 子供の頃、野球の練習中に熱中症になり、フラフラしながら1人で家に途中帰宅した記憶があるスタッフの山田です。今考えると、危ない判断だったな・・・と思います。。。実は、ぼくが子供の時に比べ、びっ…
【日吉/プライミー鍼灸整骨院】熱中症は本当に年々増えている?? 2022/08/12 今年の夏も暑いですね!みなさん、熱中症対策は十分ですか?!外回りの仕事をしていた時代、典型的な熱中症になったことがあるプライミー鍼灸整骨院スタッフの山田です。テレビやネットでもしきりに熱中…